Ang Tukoy na Gabay sa Pagbasa ng Mga Microexpression (Mga Mukha na Ekspresyon)

Ang pag-aaral na i-decode ang mga expression ng mukha (microexpressions) ay tulad ng pagbibigay sa iyong sarili ng isang superpower. Alamin na makita ang mga microexpression na may halimbawang mga larawan at video!

Talaan ng nilalaman

  1. Ang Mukha ng Isang Pinuno
  2. Maaari Mong Basahin ang Mga Mukha na Ekspresyon?
  3. Paano Basahin ang Mga Microexpression
  4. Ang 7 Microexpressions
    1. Sorpresa ang Microexpression
    2. Takot sa Microexpression
    3. Naiinis na Microexpression:
    4. Galit na Microexpression:
    5. Kaligayahan Microexpression
    6. Kalungkutan Microexpression
    7. Paghamak / Poot sa Microexpression
    8. Bonus: Resting Bitch Face (RBF)
    9. Bonus # 2: Ang Snarl
  5. Kontrolin ang Iyong Mga Microexpression, Kontrolin ang Iyong Buhay
Ang artikulong ito ay bahagi ng aming gabay sa wika ng katawan. Mag-click dito para sa higit pa.
  1. Wikang Katawan sa Pagbasa 101
  2. Wika sa Katawan sa Trabaho
  3. Body Wika ng Emosyon
  4. Nakatagong Mga Pagkakataon
  5. Body Wika para sa Rapport
  6. Uugali sa Ulo
  7. Basahin Ang Torso
  8. Wika ng Mababang Katawan
  9. Flirting na Wika ng Katawan

Ang mukha at mga ekspresyon nito, na kilala rin bilang microexpressions, ay ang bintana sa kaluluwa— kung marunong kang basahin ang mga ito. Ang magandang balita ay masasabi natin ang tungkol sa isang tao sa kanilang mukha.

Ang Mukha ng Isang Pinuno

Tingnan ang mga mukha ng CEOs na ito. Maaari mo bang sabihin kung alin ang may pinaka kumikitang mga kumpanya?



Mga Mukha ng Tagumpay

Dito sa pag-aaral ni Nicholas Rule at Nalini Ambady , hiniling ng mga mananaliksik sa mga kalahok na i-rate ang mga CEO na ito batay sa kanilang larawan. Ang kanilang mga rating ay tumpak na naiugnay sa antas ng kita na ginawa ng kumpanya ng CEO.



Mga sagot: J. David J. O'reilly (Chevron), G. James Mulva (Conoco Phillips), C. H. Lee Scott Jr. (Walmart).

& uarr; Talaan ng Mga Nilalaman & uarr;

Maaari Mong Basahin ang Mga Mukha na Ekspresyon?

Mahusay ka ba sa pagbabasa ng mga microexpression? Bago basahin ang gabay sa ibaba, tingnan kung gaano mo kakilala ang 7 unibersal na ekspresyon ng mukha!

Dalhin ang pagsubok sa ekspresyon ng mukha

Totoong naniniwala ako na ang alam kung paano magbasa ng mga mukha ay isa sa 10 pinakamahalagang Kasanayan sa Tao dapat alam ng lahat. Idagdag natin ang isang ito sa iyong toolbox ng Soft Skills:

& uarr; Talaan ng Mga Nilalaman & uarr;

Paano Basahin ang Mga Microexpression

Ang mga micro expression ay susi sa pagbabasa ng mga mukha. Panoorin ang aking video para sa malalim na impormasyon, pati na rin kung paano makita ang bawat microexpression!

Handa na bang magpatuloy? Narito ang aking gabay sa pag-unawa sa microexpression.

Isang tsart ng mga expression ng mukha na nagdedetalye sa 7 unibersal na expression Ano ang isang microexpression?

Ang isang microexpression ay isang napaka-maikling, hindi sinasadya na ekspresyon ng mukha na ginagawa ng mga tao kapag nakakaranas ng isang emosyon. Karaniwan silang tumatagal ng 0.5-4.0 segundo at hindi maaaring gawing pekeng.



Ano ang pagsasanay sa microexpression?

Ang pag-aaral na basahin ang mga microexpression at i-decode ang mga mukha ay isa sa pinakamahusay na kasanayan sa mga tao na maaari kang magkaroon. Ang pagsasanay sa microexpression ay isang paraan upang mabilis mong malaman ang bawat isa sa 7 mga microexpression upang maaari mong makita at tumugon sa kanila sa totoong buhay. Matuto nang higit pa tungkol sa pagsasanay sa microexpression dito.

Sino ang nag-imbento ng microexpression?

Ang mga microexpression ay unang natuklasan ng mga mananaliksik na sina Haggard at Isaacs. Ipinopopular ni Dr. Paul Ekman ang term na microexpression at labis na pinalawak ang pananaliksik.

Mayroon bang unibersal na damdamin?

Oo Si Charles Darwin ang kauna-unahang tao na nagpalaganap ng ideya na ang mga tao ay nagpahayag ng emosyon sa parehong paraan, hindi mahalaga kung nasaan sila sa mundo. Hiniling ni Dr. Ekman na kumpirmahin ang sagot, kaya nagtungo siya sa Chile, Argentina, Brazil, Japan at Estados Unidos upang hanapin ito.

Ekman natagpuan na sa lahat ng mga bansang ito, ang mga tao ay nagpahayag at nakilala ang 7 unibersal na emosyon sa parehong paraan. Lumabas pa siya sa isang liblib, primitive na tribo na tinawag na Fore sa Papau New Guinea at nalaman na pareho ang damdamin nila sa amin.

Paano ako makakabasa ng mga microexpression?

Ang pag-aaral kung paano basahin ang mga microexpression ay isang madaling kasanayan upang malaman at lubos na kapaki-pakinabang sa parehong propesyonal at buhay panlipunan. Basahin ang aming gabay sa ibaba kung paano makita ang bawat isa sa pitong mga microexpression.

Maaari silang maganap nang mas mabilis sa 1/15 hanggang 1/25 ng isang segundo. Nakikita mo sila kahit saan. Ipinakita sila ni Bill Clinton sa panahon ng kanyang patotoo.

Si Lance Armstrong ay nagpakita ng paghamak sa kanyang panayam kay Oprah.

Kailangan lang nating malaman kung ano ang hahanapin.

Ang mukha ay ang pinakamahusay na tagapagpahiwatig ng emosyon ng isang tao. Gayunpaman, madalas itong hindi napapansin. Dr. Paul Ekman, na ang pananaliksik ang premise ng palabas Magsinungaling ka sa akin , ay gumawa ng groundbreaking na pagsasaliksik sa pag-decode ng mukha ng tao. Ipinakita niya na ang ekspresyon ng mukha ay unibersal.

Sa madaling salita, ang mga tao sa US ay gumagawa ng parehong mukha para sa kalungkutan tulad ng mga katutubo sa Papua New Guinea na hindi pa nakakakita ng mga character sa TV o pelikula na magmomodelo pagkatapos. Nalaman din niya na ang mga katutubo na bulag na indibidwal - o ang mga bulag mula nang ipanganak - ay gumagawa din ng parehong mga ekspresyon ng mukha, kahit na hindi pa nila nakikita ang mukha ng ibang tao.

Itinalaga ni Ekman ang pitong ekspresyon ng mukha na pinaka malawak na ginagamit at madaling bigyang kahulugan. Ang pag-aaral na basahin ang mga ito ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang pag-unawa sa mga tao sa ating buhay .

Kung nais mong sanayin ang pagbabasa ng mukha ng mga tao, mahalagang malaman ang mga sumusunod na pangunahing expression. Inirerekumenda kong subukan ang mga sumusunod na mukha sa salamin upang makita mo kung ano ang hitsura ng mga ito sa iyong sarili.

Kagiliw-giliw na Tandaan: Ang mga mananaliksik ay mayroon natagpuan na kung gumawa ka ng ekspresyon ng mukha, nagsisimula ka ring magparamdam ng emosyon! Ang mga emosyon ay hindi lamang sanhi ng mga ekspresyon ng mukha — ang ekspresyon ng mukha ay nagdudulot din ng emosyon.

& uarr; Talaan ng Mga Nilalaman & uarr;

Ang 7 Microexpressions

Sorpresa ang Microexpression

Sorpresa ang halimbawa ng microexpression
  • Nakataas at nakakurba ang kilay.
  • Ang balat sa ibaba ng kilay ay nakaunat.
  • Ang mga pahalang na mga kunot ay nagpapakita sa buong noo.
  • Ang mga talukap ng mata ay binuksan, maputi ng mata na nagpapakita sa itaas at ibaba.
  • Bumagsak ang panga at bumulag ang ngipin ngunit walang pag-igting o pag-inat ng bibig.

Nagtataka ka ba bakit mukhang nagulat kami? Kapag tinaasan natin ang ating mga kilay, binubuksan natin ang ating mga mata. Hinahayaan nito ang ibang mga tagamasid na makita kung saan tayo naghahanap ng mas madali ... upang makita nila nang eksakto Ano nagulat kami tungkol sa.



At kung sakaling naakusahan ka ng nagsisinungaling kapag nagsasabi ka ng totoo, maaaring itaas mo ang iyong kilay at nanlaki ang iyong mga mata. Ayon sa a 2014 na pag-aaral ng New York University , makakatulong din ito sa amin na magmukhang mapagkakatiwalaan. Kapag pinalaki mo ang iyong mga mata, literal na nagbibigay ka ng mga signal sa iba sa paligid mo na wala kang maitago.

Ang sorpresa ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa mundo ng dating at akit —Kapag ang isang tao ay naaakit sa iyo, maaari mong mapansin na nagbibigay sila ng isang maikling pagtaas ng kilay na tinawag na kilay flash.

Ano ang flash ng kilay?

Ang isang kilay ng kilay ay isang mabilis na pagtaas at pagbaba ng mga kilay na karaniwang tumatagal lamang ng isang bahagi ng isang segundo. Karaniwan itong ginagamit sa pagitan ng mga taong magkakilala upang ipahiwatig ang pamilyar, o ginamit bilang isang tanda ng akit at interes.

Sa isang 2008 na pag-aaral ng University of London, itinakda ng mga mananaliksik upang malaman ang lakas ng flash ng kilay:

  • Ang 6 na buwang gulang na mga sanggol ay sinubukan upang makita kung susundin nila ang tingin ng isang may sapat na gulang.
  • Kapag ang matanda ay tumingin sa isang lugar nang hindi gumagamit ng isang microexpression, hindi nasundan ng tingin ang sanggol.
  • Gayunpaman, kapag ang isang kilay flash ay naisama, sinundan ng mga sanggol ang tingin ng matanda.

Sa madaling salita, kahit na ang mga sanggol ay alam ang kahalagahan ng isang kilay flash. Nauunawaan nating lahat sa isang malalim, biological na antas na kapag nakita namin ang ekspresyon ng mukha na ito ... ito ay dahil nakita namin ang isang bagay na kawili-wili (o isang tao na kaakit-akit!).

& uarr; Talaan ng Mga Nilalaman & uarr;

Takot sa Microexpression

Takot Halimbawa ng Microexpression
  • Ang mga kilay ay nakataas at iginuhit, kadalasan sa isang patag na linya.
  • Ang mga kunot sa noo ay nasa gitna sa pagitan ng mga kilay, hindi sa kabila.
  • Nakataas ang takipmata sa itaas, ngunit ang ibabang takip ay panahunan at iginuhit.
  • Ang mga mata ay may itaas na puting ipinapakita, ngunit hindi ang ibabang puti.
  • Bukas ang bibig at ang mga labi ay bahagyang tensiyon o nakaunat at iginuhit.

Ang takot na microexpression ay malapit na nauugnay sa pagkabigla, kaya maraming mga pagkakatulad. Ngunit mayroon din itong sariling layunin - kapag natatakot kami at nanlaki ang ating mga mata, tumataas ang aming larangan ng pananaw. Hinahayaan nito kaming makita ang anumang mga banta na maaaring magkubli sa malapit.



Ang aming bibig ay bubukas kapag natatakot tayo sapagkat nakakatulong ito sa atin na maghanda para sa dalawang bagay. Una, binabalaan tayo nito kung sakaling kailangan nating sumigaw para sa tulong kung sa tingin natin ay nanganganib. Pangalawa, inihahanda kami nito na huminga sa isang malaking halaga ng oxygen. Nakatutulong ang oxygen na ito kung sakaling kailangan nating tumakas ... o labanan ang kaaway!

At kung nakakita ka man ng takot, baka takot ka rin. Iyon ay ganap na normal— nakasalamin ang takot ng ibang tao ay isang likas na tugon. A pag-aaral noong 1996 ipinapakita na kapag nakakita kami ng mga nakakatakot na ekspresyon ng mukha, ang aktibidad sa aming amygdala —ang bahagi ng ating utak na responsable para sa takot — ay tumataas.

Kaya't kapag ang isang tao ay nagpapakita ng isang takot na microexpression, ang iba sa kanilang paligid ay bubuksan din ang kanilang mga mata. Pinapayagan nito ang mga tao sa paligid na maging mas handa na maghanap ng mga palatandaan ng panganib.

Bonus: Nagtataka ka ba kung bakit tinatakpan natin ang ating bibig kung nabigla o natakot tayo? Ito ay isang paraan ng pagtatago ng ating emosyon. Ito ay isang kapaki-pakinabang na kilos kung natatakot tayo ng walang masyadong seryoso. Halimbawa, kung tayo ay nadapa sa madilim at nabunggo ang isang tao - upang mapagtanto lamang na ang isang tao ay ating kaibigan o miyembro ng pamilya.

& uarr; Talaan ng Mga Nilalaman & uarr;

Naiinis na Microexpression:

Naiinis na halimbawa ng microexpression
  • Pikit ang mata.
  • Nakataas ang itaas na labi.
  • Maaaring mailantad ang pang-itaas na ngipin.
  • Nalukot ang ilong.
  • Tinaas ang pisngi.

Ang pagkasuklam ay ang ekspresyong ginagawa mo kapag may naamoy kang hindi magandang bagay o nakakarinig ng hindi magandang bagay. Kapag pinintasan namin ang aming mga mata sa pagkasuklam, tumataas ang aming visual acuity, na tumutulong sa amin na makita ang pinagmulan ng aming pagkasuklam. Ito rin ay isang mahalagang microexpression na dapat abangan— kung nais mong maging kaakit-akit, sinabi ng agham na iwasan ang pagkasuklam sa lahat ng mga gastos.



Narito kung bakit: sa a Pag-aaral sa Unibersidad ng Portsmouth ng 76 heterosexual na kababaihan, ang pagkasuklam ay natagpuan na may pinakamalaking negatibong epekto sa sekswal na pagpukaw-kahit na 3 beses na higit pa sa takot. Kaya't kung nais mong maging romantiko, mas makabubuting iwasan ang anumang nakakainis.

Ang pagsubok na pigilan ang iyong pagkasuklam ay mayroon ding masamang epekto. Ang Unibersidad ng Groningen nagsagawa ng isang pag-aaral noong 2009:

  • Ang mga kalahok ay hiniling na sugpuin ang kanilang pagkasuklam.
  • Ipinakita sa kanila ang mga imahe ng isang maruming banyo o isang pelikulang naglalarawan ng pagputol.

Hulaan mo kung anong nangyari? Ang mga kalahok na ito ay nagsimulang mag-isip tungkol sa mga karima-rimarim na mga bagay nang higit pa! At naramdaman din nila na mas negatibo sa pangkalahatan.

& uarr; Talaan ng Mga Nilalaman & uarr;

Galit na Microexpression:

Ipinapakita ng halimbawang ito ang iba
  • Ang mga kilay ay ibinaba at iginuhit.
  • Lumilitaw ang mga linya ng patayo sa pagitan ng mga kilay.
  • Masikip ang ibabang labi.
  • Ang mga mata ay nasa matitig na titig o nakaumbok.
  • Ang mga labi ay maaaring idikit nang mahigpit, na may mga sulok pababa, o sa isang parisukat na hugis na parang sumisigaw.
  • Maaaring mapalawak ang mga ilong.
  • Ang ibabang panga ay lumuwa.

(Lahat ng tatlong mga pangmukha na lugar ay dapat na nakikibahagi upang walang kalabuan)



Hindi tulad ng sorpresa at takot na mga microexpression, ang galit na microexpression ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng mga kilay. At may dahilan kung bakit. Nasa 2019 na isyu ng Agham Pang-sikolohikal :

  • 101 mga kalahok ang hinusgahan ang pangingibabaw ng iba't ibang mga larawan ng avatar.
  • Ang mga avatar ay nagpakita ng isang walang kinikilingan na ekspresyon ng mukha, ngunit maaaring ikiling paitaas, pababa, o nanatiling walang kinikilingan.

Ipinakita ng mga resulta na ang mga may isang pababang posisyon ay napansin bilang mas nangingibabaw. Iyon ay dahil kapag ang ulo ay ibinaba, ang mga kilay ay lilitaw na mas hugis V at kilalang tao.

Nangangahulugan din ito na nahahanap ng mga tao ang mga taong galit na hindi gaanong mapagkakatiwalaan. Sa pagbaba ng kanilang mga kilay at pagdilat ng mga mata, lalong nahihirapang makita ang bintana sa kaluluwa, kung kaya ay humahantong sa mas mababang antas ng pinaghihinalaang pagtitiwala.

Ang mga taong totoong galit ay maaaring subukang itago ang kanilang galit na ekspresyon ng mukha sa mga sitwasyong panlipunan. Kung sabagay, galit ay a mas malakas na paglabag sa pamantayan ng lipunan kaysa sa kalungkutan o iba pang mga negatibong damdamin. Samakatuwid, ang mga tao ay maaaring magbunyag lamang ng isang maliit na sabihin tulad ng isang mabilis na pag-scrunch ng mga kilay.

Gayunpaman, Unibersidad ng Essex natuklasan ng mga mananaliksik na ang galit na mukha ay isa sa pinakamabilis na ekspresyon na napansin. Ito ay dahil kailangan nating mabilis na masabi kung ang kausap natin ay biglang nagalit upang maiwasan ang posibleng pisikal na pinsala.

& uarr; Talaan ng Mga Nilalaman & uarr;

Kaligayahan Microexpression

Maligayang halimbawa ng microexpression na may tunay kumpara sa pekeng ngiti
  • Ang mga sulok ng labi ay iginuhit pabalik.
  • Ang bibig ay maaaring mahati o hindi, nahantad ang mga ngipin.
  • Ang isang kunot ay tumatakbo mula sa panlabas na ilong hanggang sa panlabas na labi.
  • Tinaas ang pisngi.
  • Ang mas mababang takipmata ay maaaring magpakita ng mga kunot o panahunan.
  • Mga paa ng uwak malapit sa labas ng mga mata.

* Ang mga expression sa itaas ay pekeng kaligayahan, kung saan ang mga kalamnan ng mata sa gilid ay hindi nakikibahagi. Ang mga nasa ilalim ay totoong kaligayahan. Makita ang pagkakaiba?



Sinusubukan ng mga tao na peke ang kanilang kaligayahan sa lahat ng oras. Ngunit ang totoong kaligayahan ay hindi maaaring gawing pekeng. Kapag ang mga tao ay totoong masaya, ngumingiti sila sa kilala bilang ngiti na Duchenne.

Ano ang ngiti ni Duchenne?

Ang ngiti ng Duchenne, na likha ng French neurologist na si Guillaume Duchenne, ay isang tunay na ngiti na nagmumula sa totoong kasiyahan. Maaari itong makilala mula sa isang pekeng ngiti ng isang pabilog na mata kalamnan, na bumubuo ng mga paa ng uwak na nakakulubot sa paligid ng mga mata.

Kapag ang isang tao ay tunay na masaya, mapapansin mo na ang kanilang ngiti ay mayroon ding mga kunot sa paligid ng kanilang mga mata (tinatawag na Duchenne marker). Ang mga ngiti na walang marka ng Duchenne ay peke o magalang na mga ngiti.

Kahit na pre-wired kami upang sabihin ang totoo at pekeng mga ngiti! Ang mga mananaliksik sa Western University natagpuan na ang aming talino ay nakikita ang mga microexpression na sinamahan ng marka ng Duchenne bilang mas tunay at matindi. Kaya't kung alam mo ang microexpression ng kaligayahan, masasabi mo ang totoong kaligayahan mula sa mga nagpapanggap nito.

& uarr; Talaan ng Mga Nilalaman & uarr;

Kalungkutan Microexpression

Halimbawa ng kalungkutan na microexpression
  • Ang mga panloob na sulok ng eyebrows ay iginuhit at pagkatapos ay pataas.
  • Ang balat sa ilalim ng mga kilay ay triangulated, na may panloob na sulok.
  • Ang sulok ng mga labi ay iginuhit.
  • Aakyat si panga.
  • Bumubulusok ang ibabang labi.

Ito ang pinakamahirap na microexpression na peke! Isa rin ito sa pinakamahirap na mga microexpression na makilala nang wasto. Ang dahilan? Ang mga malulungkot na microexpression ay hindi masyadong malaki o kapansin-pansin. Walang malaking sabihin tulad ng isang ngiti kapag ang isang tao ay malungkot.



Ang kalungkutan, hindi katulad ng sorpresa, ay isa rin sa mas matagal na mga microexpression. Ang mga tao ay maaaring bumuo ng isang nagpapahinga malungkot na mukha (katulad ng RBF ). Maaari ding magamit ang lungkot bilang isang ekspresyon ng mukha upang pakalmahin ang mga nagagalit.

& uarr; Talaan ng Mga Nilalaman & uarr;

Paghamak / Poot sa Microexpression

Halimbawang halimbawa ng microexpression
  • Nakataas ang isang gilid ng bibig.

Ano ang paghamak? Ang paghamak, katulad ng pagkapoot, ay isang negatibong pakiramdam ng pag-ayaw, kawalang-galang, o pagkagalit sa isang tao. Ito lamang ang isa sa 7 unibersal na microexpression na walang simetriko.



Hindi tulad ng naiinis na microexpression, ang paghamak ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng pagiging higit sa isa pa. Kapag ang isang tao ay nakaramdam ng paghamak, maaaring pakiramdam niya ay tama sila, at ang ibang tao ay mali. Kung nakikita mo ang paghamak na microexpression, iyon ay isang masamang tanda.

Bakit? Ayon sa dalubhasa sa kasal na si Dr. Gottman, ang paghamak ay ang pinaka-mapanirang damdamin at ang bilang isa tagahula ng diborsyo . Ito ay hindi lahat masama, bagaman. Kung tama mong nakilala ang paghamak, maaari mo itong paikutin.

Sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal ng Kasal at ang Pamilya , 83% ng mga mabibigat na ugnayan na nagpakita ng mga negatibong palatandaan tulad ng paghamak ay nakapagpabalik sa kanila — basta't ang mga mag-asawa ay matagumpay na nakabuo pagkatapos ng isang pagtatalo.

& uarr; Talaan ng Mga Nilalaman & uarr;

Bonus: Resting Bitch Face (RBF)

Napatingin mo ba ang isang tao na TINGNAN lamang na magagalit / malungkot / napopoot sa buong uniberso nang walang dahilan? Maaari lamang silang maging isang nagdurusa sa kung ano ang kilala bilang nagpapahinga mukha ng asong babae (o RBF para sa maikli).

Kung ikaw ay isang naghihirap tulad ko, alam mo na kahit anong gawin mo, hindi lang mawala ang RBF.

  • Kumakain ng masarap na pagkain? RBF.
  • Naglalaba? RBF.
  • Panonood ng isang nakakatawang pelikula kasama ang iyong iba pang kahalagahan? RBF.

& uarr; Talaan ng Mga Nilalaman & uarr;

Bonus # 2: Ang Snarl

Ang snarl ay isang ekspresyon ng mukha na nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng itaas na labi, pagbaba ng mga kilay, pagsiklab ng mga butas ng ilong, at ipinakitang ngipin. Ang mga snarl ay bihirang mangyari nang mag-isa; ang mga tao ay karaniwang sumisisi sa iba upang magpadala ng isang agresibong babala sa kanila. Ang snarl ay natatangi dahil karaniwang ito ay ang pagkasuklam at galit na damdamin na pinagsama sa isa.

Sa tabi ng mga tao, ang mga hayop tulad ng mga aso at lobo ay nagkikimkim din upang maipakita ang kanilang mga ngipin at magpadala ng isang di -balitang mensahe upang umatras.

& uarr; Talaan ng Mga Nilalaman & uarr;

Kontrolin ang Iyong Mga Microexpression, Kontrolin ang Iyong Buhay

Ngayon ay maaaring nagtataka ka — bakit ko pipigilan ang aking mga microexpression? Maliban sa pagbibigay sa iyo kumpiyansa sa mga sitwasyong panlipunan, ang iyong mga microexpression ay nagbibigay ng paningin sa ibang tao sa iyong totoong emosyon. At sa takip namin nang mas maaga, ang mga tao ay hardwired na makaramdam ng mga microexpression. Iyon ay kung gusto natin ito o hindi!

Kapag alam mo ang mga microexpression, magagawa mong:

  • Lumitaw na mas tiwala sa mga pagpupulong , sa panahon ng mga panayam sa trabaho, at negosasyon sa pagbebenta.
  • Pagbutihin ang iyong mga ugnayan sa pagitan ng iyong makabuluhang iba pa, mga kaibigan, at miyembro ng pamilya.
  • Tuklasin ang totoong damdamin ng iyong mga kliyente at kasosyo, kapwa sa iyong propesyonal at personal na buhay.

Pinakailarawan ito ni Charles Darwin:

Ang bawat totoo o minana ng paggalaw ng pagpapahayag ay tila mayroong natural at independiyenteng pinagmulan. Ngunit kapag nakuha na, ang mga nasabing paggalaw ay maaaring kusang-loob at sinasadyang gamitin bilang isang paraan ng komunikasyon.

Charles Darwin

Kapag natutunan natin ang mga microexpression ng iba at may kontrol sa ating sarili, mayroon tayong higit na kontrol sa ating sariling buhay.

Ngunit ang totoo ay ...

Ang pagkilala sa mga microexpression ay isang piraso lamang ng puzzle. Marahil ay oras na upang mai-level up ang lahat ng iyong mga kasanayan sa mga tao.

  1. Alamin kung paano Basahin at I-decode ang 7 Nonverbal Cues na ito
  2. Alamin na maunawaan ang agham sa likod ng bawat damdamin
  3. Kung talagang hinahanap mong mapataas ang iyong laro, maaari mong subukan ang aming masinsinang pagsasanay sa online upang mai-level up ang iyong charisma, makipag-usap nang malakas, at mag-utos ng iyong presensya.

Ano ang iyong paboritong microexpression? Mag-iwan ng komento sa ibaba!

Ang artikulong ito ay bahagi ng aming gabay sa wika ng katawan. Mag-click dito para sa higit pa.
  1. Wikang Katawan sa Pagbasa 101
  2. Wika sa Katawan sa Trabaho
  3. Body Wika ng Emosyon
  4. Nakatagong Mga Pagkakataon
  5. Body Wika para sa Rapport
  6. Uugali sa Ulo
  7. Basahin Ang Torso
  8. Wika ng Mababang Katawan
  9. Flirting na Wika ng Katawan